Некоторые из нас не научились любить своё тело и должным образом заботиться о нём. Чтобы это изменить, нам нужно преодолеть три главных препятствия на пути к здоровому образу жизни.

Мы не знаем, как заботиться о своём теле. Обилие вредных продуктов, ложная информация и фастфуд сбивают нас с толку и мешают понять, каким должно быть полноценное питание, какие продукты и в каком количестве нам следует употреблять.

Наше восприятие собственного тела искажается СМИ и рекламой. Нам постоянно навязывают недостижимые идеалы красоты, при этом ожирение стало настолько распространённым явлением, что уже практически считается нормой. Нам следует пересмотреть то, как должен выглядеть здоровый человек.

В нашей жизни не осталось места для физических упражнений. Мы изобрели столько удобных устройств, что наша физическая активность стремится к нулю. Мы почти перестали ходить пешком. Однако наше благополучие в немалой степени зависит от нашего физического состояния.

Если вам знакомы эти препятствия, примите решение прямо сегодня, что вы не смиритесь с таким положением дел. Бог велит нам заботиться о собственном теле, и Он всегда помогает нам исполнять то, к чему призывает нас. Поэтому выберите более здоровый образ жизни, полагаясь на Божью силу.